Ich habe mich bewusst dafür entschieden, meine Yoga Retreats auf maximal 10 Teilnehmer*innen zu begrenzen.
Denn ich bin überzeugt: In einer kleinen Gruppe entsteht eine besondere Atmosphäre. Ich kann besser auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen, deine Fragen beantworten und dich während der Yogaeinheiten persönlich unterstützen.
So bleibt genügend Raum für individuelle Betreuung, persönlichen Austausch und eine angenehme, vertraute Atmosphäre – fernab vom Gefühl einer großen Gruppenveranstaltung.
Eine Ausnahme bildet mein Retreat-Angebot mit Michaela auf Kreta, bei dem die Gruppengröße anders gestaltet sein kann.
Yoga Retreats – deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Zeit für dich. Raum für Yoga. Und die Möglichkeit, einfach einmal abzuschalten.
Meine Yoga Retreats verbinden intensive Yogapraxis mit Erholung, Wellness, Natur und besonderen Momenten in der Gemeinschaft. Ob in den Bergen und an Seen in Österreich oder unter der Sonne Kretas – jedes Retreat bietet dir die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und ganz bei dir anzukommen.
Was dich erwartet
- Momente für dich und bewusste Entspannung
- Yoga und Meditation in persönlicher Atmosphäre
- Raum, um deine Yogapraxis zu vertiefen
- Wellness, Natur und kulinarische Genussmomente
- Begegnungen mit Menschen, die deine Leidenschaft für Yoga teilen
- Wunderschöne Retreat-Orte in Österreich und auf Kreta
- Ausgewählte Wellness- und Kulinarikhotels
- Yoga für unterschiedliche Erfahrungslevels
Mehr als nur ein Yoga-Urlaub
Ein Yoga Retreat ist mehr als ein klassischer Urlaub. Es ist eine bewusste Auszeit vom Alltag – und eine Gelegenheit, dich wieder stärker mit dir selbst zu verbinden.
Wenn Termine, Verpflichtungen und To-do-Listen einmal in den Hintergrund treten, entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Ruhe, Bewegung, bewusste Atmung und Zeit für dich selbst.
Du kannst einfach entspannen, die Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Oder du nutzt die Zeit, um tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen, deine persönliche Entwicklung zu reflektieren und neue Impulse mit nach Hause zu nehmen.
Abseits des gewohnten Alltags fällt es leichter, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und bewusst wahrzunehmen, was dir guttut.
Ein Retreat darf genau das sein, was du gerade brauchst.
Vertiefe deine Yogapraxis
Ein Yoga Retreat gibt dir die Möglichkeit, dich mehrere Tage ganz deiner Yogapraxis zu widmen.
In der Regel erwarten dich zwei dynamische Yogaeinheiten pro Tag, ergänzt durch Meditation und weitere Inhalte rund um Yoga, Bewegung und Achtsamkeit.
Durch die regelmäßige Praxis kannst du deine Asanas vertiefen, deine Körperwahrnehmung verbessern und neue Erfahrungen auf der Matte sammeln. Vielleicht möchtest du an einer bestimmten Position arbeiten, flexibler werden oder einfach wieder mehr Zeit für Yoga finden.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu leisten.
Du musst weder besonders flexibel sein noch jahrelange Yogaerfahrung mitbringen.
Auch wenn du noch am Anfang deiner Yogareise stehst, bist du willkommen. Durch die kleine Gruppengröße bleibt Zeit für Fragen, individuelle Anpassungen und persönliche Unterstützung.
Und wenn du bereits länger Yoga praktizierst, kannst du die intensive Auszeit nutzen, um deine Praxis weiterzuentwickeln und neue Impulse zu bekommen.
Zeit für dich und das, was dir guttut
Ein Retreat ist auch eine Einladung, einmal bewusst langsamer zu werden.
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Zeit für Wellness, Spaziergänge, gutes Essen, Natur oder einfach dafür, nichts zu tun.
Du entscheidest selbst, wie du deine freie Zeit gestalten möchtest.
Vielleicht genießt du eine Massage oder einen Saunagang, liest ein Buch in der Sonne, gehst schwimmen oder erkundest die Umgebung. Oder du sitzt einfach mit einer Tasse Tee da und stellst fest, wie gut es tut, einmal keinen festen Plan zu haben.
Yoga, Wellness und Erholung lassen sich wunderbar miteinander verbinden.
Gemeinsam mit Menschen, die Yoga lieben
Du kannst alleine zu einem Yoga Retreat kommen oder gemeinsam mit Freund:innen anreisen.
Vor Ort verbindet uns schnell etwas ganz Besonderes: die gemeinsame Liebe zu Yoga.
Auch wenn du eher introvertiert bist oder Small Talk nicht unbedingt dein Ding ist, entsteht durch die gemeinsame Praxis oft ganz selbstverständlich ein Gefühl von Gemeinschaft. Man teilt Erfahrungen, lacht miteinander, tauscht sich aus und verbringt intensive Tage fernab vom gewohnten Alltag.
Und manchmal entstehen dabei nicht nur schöne Erinnerungen, sondern auch neue Freundschaften.
Du kommst vielleicht alleine – aber du musst dich nicht alleine fühlen.
Yoga Retreats an besonderen Orten
Der Ort gehört für mich genauso zu einem gelungenen Retreat wie Yoga selbst.
Deshalb finden meine Retreats an sorgfältig ausgewählten Orten statt – in wunderschönen Wellness- und Kulinarikhotels, inmitten der Natur oder an besonderen Plätzen, die zum Abschalten und Genießen einladen.
Österreich oder Kreta?
Berge, Seen und Natur in Österreich oder Sonne, Meer und mediterranes Lebensgefühl auf Kreta – je nach Jahreszeit und Retreat kannst du ganz unterschiedliche Facetten erleben.
Ein Yoga Retreat ist die perfekte Gelegenheit, einen Ort zu entdecken, den du schon lange besuchen möchtest, oder ein neues Lieblingsziel kennenzulernen.
Dabei geht es nicht nur darum, irgendwo Yoga zu machen.
Es geht um das gesamte Erlebnis: ein schöner Ort, gutes Essen, Wellness, Natur, Bewegung, Begegnungen – und Yoga-Momente für dich.
Deine Auszeit wartet auf dich
Ob du deine Yogapraxis vertiefen, neue Energie tanken, dem Alltag entfliehen oder einfach ein paar besondere Tage für dich genießen möchtest:
Ein Yoga Retreat schenkt dir Zeit, Raum und neue Perspektiven.
Entdecke meine aktuellen Retreats in Österreich und auf Kreta und finde den Ort, der zu dir passt.