Yoga, Wandern & Klettern 07. - 09. Juni 2025 - Pfingsten

           

3 Tages Retreat Yoga, Wandern & Klettern in den Wiener Alpen

Zwischen Schneeberg und Rax, direkt an der Schwarza, ganz hinten im Höllental – viele meinen dort, wo das Höllental am schönsten ist – liegt das Weichtalhaus.

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▷ Weichtalhaus Niederösterreich - Bergwelten            

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Highlights

  • Pfingsten in den Bergen

  • 4 x Yogaeinheiten in der Natur (Indoor) - Vinyasa Flow, Yinyasa (Flow & Yin Yoga kombiniert)

  • 3h Kletterkurs von https://www.raufgeklettert.at/

  • geführte Meditation​

  • optional Mitfahrgelegenheit ab Wien

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Was erwartet dich?

Samstag 07. Juni 2025

  • Treffpunkt: Samstag beim Weichtalhaus je nachdem, ob man am Kletterkurs teilnimmt oder nicht

  • Kletterkurs: Treffpunkt 11.00 Uhr Weichtalhaus

  • 16.30-18.30 Uhr Yoga 

  • 19.00 Uhr gemütliches Abendessen & Ausklang 

Sonntag 08. Juni 2025

  • 8.00 Uhr Morgen Energy Flow | Wach & Energiegeladen | Vorbereitung fürs Klettern

  • 9.30 Uhr Buffetfrühstück

  • 3,5 - 4 stündige aufregende Wanderung durch die Weichtalklamm

  • 16.30-18.30 Uhr Yoga

  • 19.00 Uhr gemütliches Abendessen & Ausklang

Montag 09. Juni 2025

  • 8.00 Uhr Morgen Energy Flow | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag
  • 9.30 Uhr Buffetfrühstück
  • nach dem Frühstück: individuelle Wanderung oder optional Klettern die Zweite oder ab nach Hause

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    Klettern

    Das Klettern wird von https://www.raufgeklettert.at/ angeboten und ist optional. Es wird über mich organisiert, jedoch extra verrechnet.

    3h Schnupperklettern im Toprope (Seil kommt von oben) ab 65€ pro Person je nach Teilnehmeranzahl, Leihmaterial inklusive.

    Zielgruppe: Kletterneulinge, die das Sportklettern outdoor ausprobieren wollen, Hallenkletterer, die das Klettern am Fels ausprobieren möchten.

    Die Hütte

    Zwischen Schneeberg und Rax, direkt an der Schwarza, ganz hinten im Höllental – viele meinen dort, wo das Höllental am schönsten ist – liegt das Weichtalhaus. Als Naturfreunde Schutzhaus und Ausbildungs- und Kletterzentrum kannst du dich hier  nach einer ausgiebigen Tour erholen, dich stärken, nächtigen oder einfach mit Freundinnen und Freunden fein Beisammensein.

    In den Zweibett-, Vierbett- und Familienzimmern wird Bettwäsche zur Verfügung gestellt. Sowohl in den 8-Bettzimmern als auch in den 24er-Bettenlagern gilt ausnahmslos und auf jeden Fall Schlafsackpflicht. Wenn du allerdings eine Bettwäsche möchtest, kannst du sie gerne gegen einen Aufpreis von 6 Euro ausleihen.

     

    Wie fit muss ich sein? Wie sehen die Wanderungen aus?

    Die Beschreibung zu der Wanderung findest Du hier:  

    https://www.bergfex.at/sommer/niederoesterreich/touren/wanderung/5087,weichtalklamm/

    Wenn Du Yoga praktizierst und eine gewisse Fitness mitbringst, sollte das kein Thema sein.

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    Ich bin aber ein Yoga-Neuling - darf ich mit?

    Meine Philosophie: „Wer atmen kann, der kann auch Yoga“. Es geht beim Yoga nicht darum seine Zehen zu berühren und stundenlang im Spagat zu sitzen, sondern um die Konzentration auf den Atem, das Entdecken der eigenen körperlichen Grenzen und das Wohlfühlen im eigenen Sein. Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig, aber gerne kannst du bei einer meiner Online Yogavideos schnuppern.

     

    Was gibt’s zu essen?

    Hier findest du die aktuelle Speisekarte. Solltest Du irgendwelche Unverträglichkeiten, Allergien etc. haben oder vegan sein, bitte bei der Reservierung angeben.

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    Wo schlafen wir?

    Im Weichtalhaus.

     

    Kosten?

    YOGA & WANDERN PAKET I: € 289,- inkl. Frühstücksbuffet; 

    2 Übernachtung im 4-Bettzimmer inkl. Frühstück, 4 x Yogaeinheiten und geführte Wanderung (Zweibettzimmer auf Anfrage mit Aufpreis).

    oder 

    YOGA & WANDERN PAKET II: € 269,- inkl. Frühstücksbuffet; 

    2 Übernachtung im 8-Bettzimmer inkl. Frühstück, 4 x Yogaeinheiten und geführte Wanderung.

     

    Was, wenn es regnet/schneit?

    Das Retreat wird bei absoluten Schlechtwetter, dazu gehört Dauerregen oder Schneefall auf einen anderen Termin verschoben. Bei leichtem Nieseln findet das Retreat statt.
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    Was soll ich mitbringen außer gute Laune?

    • Festes Schuhwerk 
    • bei Bedarf Wanderstöcke
    • Wasserflasche
    • Handtuch
    • Sonnencreme, Sonnenbrille
    • Kleidung fürs Wandern: Zwiebelschichten!
    • Regenjacke + Regenhose
    • Dicke Socken (mit warmen Füßen entspannt man besser)
    • Zahnbürste + Zahnpasta etc.
    • Yogamatte 
    • Optional: Oropax, Schlafmaske, leichtes Tuch/Schal für die Endentspannung, Haarföhn
     

    Was ist nicht im Preis enthalten?

    • A la carte Abendessen​ & Getränke.
    • Kletterpaket

     

    Noch Fragen?

    Du darfst mich gerne jederzeit unter 0650 3393741 anrufen oder mir auf denisa.becker@momentino.at eine Nachricht schicken.

         

    Anmeldebedingungen?

    Mit Deiner schriftlichen Anmeldung bzw. Deinem Ticketkauf ist Deine Teilnahme verbindlich und der Preis wird nicht zurückerstattet. Optional besteht die Möglichkeit auf einen anderen Termin zu verschieben.

     

    Anmeldung & Tickets gibt es hier!