Menu
Warenkorb
0
Home
Über mich
Presse
Ashtanga Primary Series
Videos
Yoga Events & Retreats
Hillinger & Momentino
Yoga am Steg
Retreats exklusiv
Yoga Retreat auf Kreta mit Michaela April 2023
Sun Salute Weingut Tauss Mai 2023
Natur Yoga Retreat Ochensberger September 2023
Yoga Retreat auf Kreta Oktober 2023
Yoga Retreat auf Kreta mit Michaela Oktober 2023
Yoga Retreat 40+ Molzbachhof November 2023
Get in shape - Yoga Retreat Bauernhofer Januar 2024
Beginner Yoga Retreat im Molzbachhof Februar 2024
Past Retreats
Molzbachhof Oktober 2021
Yoga Retreat Kreta Oktober 2021
Molzbachhof Februar 2022
Kreta Ostern 2022
Weingut Tauss Mai 2022
Shop
Yoga Kleidung
Yoga Zubehör
Meine Shop Idee
Brands & Size Guide
Versand & Bezahlung
Shop - AGB
Kontakt
Kontakt
Impressum
Datenschutz
AGB
Widerrufsbelehrung
Home
/
Ashtanga Yoga
Ashtanga Primary Series
Der Sonnengruß A - Surya Namaskar A - Sun salutation A
Surya heißt Sonne, Sonnengott. Namaskara heißt "Ehrerbietung an“, "Gruß an“. Surya N...
Weiterlesen
Der Sonnengruß B - Surya Namaskar B - Sun salutation B
Der Sonnengruß B startet genauso wie der Sonnengruß A im Tadasana. Mit der Einatmung ...
Weiterlesen
Tadasana - Samasthiti - Berghaltung - Mountain Pose
Tadasana ist die Basis für den ersten Sonnengruß A - Surya Namaskara A und auch für viele weitere Positionen im Yoga.
Weiterlesen
Urdhva Hastasana - Berg mit Händen nach oben - Palm Tree
Die gestreckte Berghaltung ist die zweite Asana des Yoga Sonnengruß. Urdhva bedeutet ...
Weiterlesen
Uttanasana - Stehende Vorwärtsbeuge - Standing Forward Fold
Uttana bedeutet wörtlich „intensiv gedehnt“, „ausgestreckt“. Ausrichtung: Stehe stab...
Weiterlesen
Ardha Uttanasana - Die halbe Vorbeuge - Half Forward Bend
Ardha bedeutet im Sanskrit halb, die Hälfte ausmachend. Ausrichtung: um in die hal...
Weiterlesen
Chaturanga Dandasana - Die Bretthaltung - Low Plank
Wörtlich übersetzt heißt Chaturanga Dandasana „Vier-Glieder-Stab-Position“. Chatur s...
Weiterlesen
Urdhva Mukha Svanasana - Hinaufschauender Hund - Upward facing dog
Urdhva bedeutet im Sanskrit „aufwärts „, Mukha „Gesicht“ und Svana „Hund“ - daher: der ...
Weiterlesen
Padangusthasana - Hand zum Fuß Yogahaltung - Big Toe Pose
Die erste Position der stehenden Asanas im Ashtanga Yoga. „Pada“ ist der Fuß und „an...
Weiterlesen
Adho Mukha Svanasana - Herabschauender Hund - Downward facing dog
Im Sanskrit bedeutet adhas „unten“ Mukha „Gesicht“ und svana „Hund“ - kurz auch der abs...
Weiterlesen
Padahastasana - Stehende Vorwärtsbeuge - Hand under Foot Pose
Padahastasana - „pada“ der Fuß und „hasta“ die Hand wird die Asana als die Fuß-Hand-Ste...
Weiterlesen
Utthita Trikonasana - Das ausgestreckte Dreieck - Triangle Pose
Sanskrit: Utthita - ausgestreckt , Tri - drei, Kona - Ecke, Winkel.Einer der Grundpo...
Weiterlesen
Parivrtta Trikonasana - Umgekehrtes gedrehtes Dreieck - Revolved Triangle Pose
Im Sanskrit heißt parivrtta = verdreht oder umgedreht, tri = drei und kona = Winkel. ...
Weiterlesen
Utthita Parsvakonasana - Seitliche Winkelstellung - Extended Side Angle Pose
Der Gestreckte seitliche Winkel - denn Utthita bedeutet gestreckt, Parsva heißt Seite ...
Weiterlesen
Parivrtta Parsvakonasana - Die gedrehte Winkelhaltung - Revolved Side Angle Pose
Parivrtta Baddha Parsvakonasana ist der seitlich gedrehte Winkel, der einen wohltuend...
Weiterlesen
Prasarita Padottanasana - Die Grätsche - Standing Forward Bend
Prasarita bedeutet ausgestreckt, Pada ist der Fuß, ut steht für intensiv und tana für...
Weiterlesen
Parsvottanasana - Die Pyramide - Pyramid Pose
Parsva heißt Seite oder Flanke und uttana intensives Ausstrecken. Diese Asana strahlt ...
Weiterlesen
Utthita Hasta Padangusthasana - Ausgestreckte Hand greift großen Zeh - Extended Hand to Big Toe Pose
Utthita Hasta Padangusthasana - übersetzt heißt es: die ausgestreckte Hand greift de...
Weiterlesen
Artikel anzeigen 1-18 von 56.
1
2
3
4
Home
Über mich
Presse
Ashtanga Primary Series
Videos
Yoga Events & Retreats
Hillinger & Momentino
Yoga am Steg
Retreats exklusiv
Yoga Retreat auf Kreta mit Michaela April 2023
Sun Salute Weingut Tauss Mai 2023
Natur Yoga Retreat Ochensberger September 2023
Yoga Retreat auf Kreta Oktober 2023
Yoga Retreat auf Kreta mit Michaela Oktober 2023
Yoga Retreat 40+ Molzbachhof November 2023
Get in shape - Yoga Retreat Bauernhofer Januar 2024
Beginner Yoga Retreat im Molzbachhof Februar 2024
Past Retreats
Molzbachhof Oktober 2021
Yoga Retreat Kreta Oktober 2021
Molzbachhof Februar 2022
Kreta Ostern 2022
Weingut Tauss Mai 2022
Shop
Yoga Kleidung
Yoga Zubehör
Meine Shop Idee
Brands & Size Guide
Versand & Bezahlung
Shop - AGB
Kontakt
Kontakt
Impressum
Datenschutz
AGB
Widerrufsbelehrung
Login